Taiji-/Qigong – Kurse und Preise
Aktuelle Kurstermine
- Mo., einmal pro Monat: „Chakren-Harmonisierungsprogramm“ im Studio (Anmelden)
- Mo., 22.04.24 19:00 Uhr: Thema Nabel-Chakra
- Mo., 27.05.24 19:00 Uhr: Thema Herz-Chakra
- Mo., 16.09.24 19:00 Uhr: Thema Hals-Chakra
- Mo., 28.10.24 19:00 Uhr: Thema Stirn-Chakra
- Mo., 25.11.24 19:00 Uhr: Thema Kronen-Chakra
- Mo., ca. jede 2. Woche, 19:30 Uhr Meditationsabende im Studio (Anmelden)
- Zen-Meditation (29.04.24 / 08.07.24 / 22.07.24 / 23.09.24)
- Meditation mit Zen-Geschichten(13.04.24 / 15.07.24 / 26.08.24)
- Geführte Meditation „Begegnung mit dem Inneren Kind“ (03.06.24 /12.08.24/ 09.09.24)
- Ab dem 23.04.24: dienstags 18:30 – 19:30 Uhr „Qigong im Stadtpark*“ (Anmelden)
- Do., 10.00-10.30 Uhr (ausgebucht) & 10:45-11:15 Uhr (Anmelden) / fortlaufend „Qigong im Sitzen*“ im Begegnungsraum „Sophienhütte“ R.- Bock-Str. 4 / Ilmenau
- Sa., 9:30 – 10:10 Uhr Online-Kurs: Stärke deine Sehkraft mit Qigong (Termine: 24.08.24 / 31.08.24 /07.08.24 /14.09.24 /21.09.24) (Anmelden)
Kursdetails
Taijiquan (Tai Chi Chuan) für Anfänger / Kursleiter: Dr. Denis Dontsov
Zeit: freitags 17:00-18:00 Uhr (Termine s. oben)
Inhalt: Figuren des Taijiquan / Yang-Stil /
Teilnahmevoraussetzung: eine durchschnittliche Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit)
Ort: VHS Ilmenau
Qigong in Bewegung (Qigong im Stadtpark) / Kursleiterin: Dr. Svitlana Dontsova
Zeit: dienstags 18:30-19:30 Uhr (Termine s. oben)
Inhalt: Qigong in Bewegung (div. Formen) mit Dehnungs- und Entspannungsübungen
Ort: Taiji- & Qigong-Studio Ilmenau
Dauer: 12 Einheiten. / Termine: s. oben Anmeldung
Taijiquan (Tai Chi Chuan) für Fortgeschrittene / Kursleiter: Dr. Denis Dontsov
Zeit: z. Z. Keine Kurse
Inhalt: Taiji (Tai Chi) für Fortgeschrittene: diverse waffenlose und Waffenformen im Wechsel. Dieser Kurs ist auch für alle Interessenten mit Vorerfahrung in fernöstlichen Kampfkünsten geeignet. Eine gute Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit) ist erforderlich.
Ort: Taiji- & Qigong-Studio Ilmenau
Dauer: …..
Qigong im Sitzen für Senioren / Kursleiterin: Dr. Svitlana Dontsova
- donnerstags 10:00 – 10:30 (z. Z. ausgebucht)
- donnerstags 10:45 – 11:15 Anmeldung
Inhalt: Qigong im Sitzen mit Dehnungs- und Entspannungsübungen
Ort: Begegungsraum / R.-Bock-Str. 4 Ilmenau
Dauer: fortlaufend
Preis: 15€ im Monat pro Person: Krankenkassenzuschuss möglich
Qigong Für Schwangere/ Kursleiterin: Dr. Svitlana Dontsova
Zeit: bitte anftagen
Inhalt: Qigong in Bewegung mit Übungen zur Stärkung von Beckenboden und sanften Entspannungstechniken
Ort: Taiji&Qigong-Studio / Oehrenstöckerstr. 17-19
Dauer: 12 Einheiten. / Termine: s. oben
Zusammenfassung der Kurspreise
4 Kurseinheiten je 60 Min.(1-Monatskarte)
- Teilnahme an einem Kurs 35€ pro Person
- Teilnahme an zwei Kursen 50€ pro Person
- Familie: Teilnahme an einem Kurs 30€ pro Person
- Familie: Teilnahme an zwei Kursen 45€ pro Person
12 Kurseinheiten je 60 Min. (3-Monatskarte) : Krankenkassenzuschuss möglich
- Teilnahme an einem Kurs 100€ pro Person (Privatzahler)
- mit Krankenkassenzuschuss 110€
- Teilnahme an zwei Kursen 170€ pro Person
- Familie: Teilnahme an einem Kurs 90€ pro Person
- Familie: Teilnahme an zwei Kursen 150€ pro Person
12-er-Karte ohne Zeitlimit 110 € (flexible Kursbelegung)
Sporadische Teilnahme 10 € (in bar am Kurstag zu bezahlen)
Ermäßigte Preise für Schüler, Azubis, Studenten, Rentner:
- 1-Monatskarte: 30€
- 3-Monatskarte: 95€
- Karten ohne Zeitlimit: 100€
Qigong im Sitzen
15€ im Monat pro Person: Krankenkassenzuschuss möglich
Meditationsabende
7€ pro Einheit (bitte bar bezahlen) oder 75€ als Abo für 12 Einheiten. AUSNAHME: Meditation zur Heilung von 5 Seelenwunden wird zum üblichen Kurspreis abgerechnet.